Kompakthanteln

Der Aufbau der Kompakthantel ähnelt dem der Kurzhantel. Der Unterschied liegt darin, dass man bei der Kompakthantel nicht die Gewichte verändern kann. Der Vorteil ist, dass man so feste Gewichte hat und es nicht zu möglichen Verrückungen der Gewichte kommen kann. Nachteil ist, dass man für ein intensives Training meistens mehrere Hanteln benötigt. Oft werden Kompakthanteln deshalb in Verbindung mit Hantelsets angeboten. Eine Unterkategorie der Kompakthanteln sind die Aerobic-Hanteln. Diese dienen eher zur Unterstützung des Aerobic- oder Ausdauertrainings.